- Нельзя обойти вниманием такое распространенное явление, как токсикоз. Причины его до сих пор точно неизвестны. Одни врачи причиной раннего токсикоза считают гормональную перестройку организма. Другие настаивают на генетической предрасположенности. Третьи грешат на хронические заболевания пищеварительной системы, нередко обостряющиеся во время ожидания малыша. Есть мнение, что таким образом иммунитет женщины реагирует на будущего ребенка. Иногда говорят даже, что токсикоз полезен, так как вместе с рвотными массами из организма выводятся токсины. Но как бы то ни было, многие специалисты сходятся в одном: токсикоз имеет психологическую подоплеку.
- Тошнота – верный симптом неприятия женщиной своего нового положения. Она может подавлять эмоции либо вообще не осознавать их, однако они никуда не исчезают и требуют выхода. Физическое освобождение от психологического дискомфорта, проявление неприятия своего положения – это и есть рвота.
-
- Токсикоз бывает не у всех беременных, и не в каждой беременности. В норме токсикоз не вредит малышу, но переносить его женщине трудно.
-
- Чем же можно себе помочь?
- Каждая беременная находит свои способы, и они помогают только ей. Вот некоторые варианты, которые стоит попробовать.
- Утром можно поесть или попить прямо в постели. Иногда хорош сладкий чай. В крайнем случае, им приятно тошнить =)
- Вообще есть полулежа бывает хорошо.
- Еду ешьте любую, которую хочется. Организм знает, что требовать. Ешьте часто маленькими порциями.
- Тянет на соленое? Ешьте.
- Пейте много чистой воды. Чай и кофе замените на травные чаи и растворимые чаи для беременных.
- Травы бывают полезны: чай с мятой, ромашкой, имбирем снимает тошноту.
- Витамины пейте обязательно, подберите такие, которые не вызывают тошноты.
- Свежий холодный воздух- открытое окно, прогулки в парке как можно больше.
-
- Врачи часто выписывают хофитол и карсил — для печени.
- Церукал - противорвотный препарат, его дают в тяжелых случаях. В противопоказаниях — беременность есть.
- При сильном токсикозе хорошо помогают капельницы с гемодезом — он очищает кровь.
Главное - не забывайте о психологическом здоровье и комфорте. Постарайтесь привести себя в гармоничное состояние. Мир вокруг вас должен быть доброжелателен и безопасен. Тревожащие проблемы стоит решить или отложить. Если это не удается сделать самостоятельно, обратитесь за поддержкой к психологу. Перинатальный психолог поможет вам успешно решить проблемы беременности и подготовиться к материнству.- Светлана Костина