- Цель: дать участникам возможность познакомиться со своей креативностью в разных областях: образы, слова, тело, то есть они должны двигаться, рисовать, что-то придумывать и в конце концов уйти с синтезом найденных на тренинге умений. Встреча с творческими энергиями в себе. Обретение навыка включать свою креативность.
-
- Сеттинг: 10 часов, 2 дня по 5 часов, ориентировочно с 13 до 18
-
- Контингент: От 18 лет, не имеющие психиатрических диагнозов.
-
- Количество участников: от 4 до 15
-
- Некоторые упражнения курса:
-
- Упражнение Атмосфера
- 1) Представьте себе пространство вокруг вас наполненным атмосферой. Представьте атмосферы: уюта, благоговения, одиночества, радостного предчувствия. Не прибегайте ни к каким отвлекающим ваше внимание воображаемым обстоятельствам. Представляйте себе непосредственно то или иное чувство разлитым вне вас, в вашем окружении.
- 2) Сделайте легкое движение рукой в гармонии с окружающей вас атмосферой. Повторяйте его до тех пор пока ваша рука не будет пронизана атмосферой. Не играйте своим движением в атмосферу, не старайтесь чувствовать ее. Представляйте ее с возможной ясностью, когда она появится в вашем окружении, вы почувствуете ее, пробудятся индивидуальные чувства.
- Упражнение (логика)
- Найдите сходство между приведенными ниже объектами. Например: «Что общего между слоном и бананом?». Возможные ответы: толстая кожа, живут в жарком климате и т.д. На каждую пару отводится по три минуты.
- 1.Что общего между кофе и жителями Лапландии?
- 2.Что общего между шнурками для обуви и поездами?
- 3.Что общего между горой и шоколадом?
- 4.Что общего между ходьбой и разговором?
- Светлана Костина
Тренинг креативности Тела и Разума
Цитата
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги.
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд